Aktuality

V pražském EMS studiu www.mujpohyb.cz mají dlouholeté zkušenosti s širokou škálou klientů. Umí pracovat i se seniory, kterým EMS velmi pomáhá v aktivním životě. Jedním z důkazů je i paní Věra.

Paní Věra, věk 82 let, chodí na EMS trénink již dva roky a pokračuje třetím. Trénuje pravidelně každý týden. Podle jejích vlastních slov se zbavila dlouhodobé bolesti svalů okolo kyčle (po výměně kloubu), omezené hybnosti ramene – nyní opět dosáhne i na horní poličku a cítí se ve skvělé kondici oproti jejím vrstevníkům.

Redaktorka webu Aktuálně.cz vyzkoušela EMS trénink. Jak to dopadlo? Podívejte se zde.

Když do toho jdete naplno a nešetříte se, tak z Vás opravdu teče pot proudem.

Nikola je aktivní člověk, sportovec, který je zvyklý na zátěž, takže se do toho pořádně "opřel".

Zde je krátké video je ze závěru tréninku, kdy do toho Nikola dal všechno.

Pro uklidnění méně trénovaných, či nesportovců je potřeba říci, že zátěž nastavujeme individuálně, podle cíle konkrétního tréninku a momentální kondice každého člověka, tak aby trénink každý zvládnul a měl z něj dobrý pocit.

EMS trénink DOMA.