Když do toho jdete naplno a nešetříte se, tak z Vás opravdu teče pot proudem.
Nikola je aktivní člověk, sportovec, který je zvyklý na zátěž, takže se do toho pořádně "opřel".
Zde je krátké video je ze závěru tréninku, kdy do toho Nikola dal všechno.
Pro uklidnění méně trénovaných, či nesportovců je potřeba říci, že zátěž nastavujeme individuálně, podle cíle konkrétního tréninku a momentální kondice každého člověka, tak aby trénink každý zvládnul a měl z něj dobrý pocit.
EMS trénink DOMA.
